Pentingnya Olahraga, Agar Stamina Tetap Fit dan Sehat Imun Tubuh Meningkat

  • Whatsapp

LUWUK,DIKTENEWS.COM — Selain mematuhi protokol kesehatan, olahraga menjadi salah satu cara meningkatkan imunitas tubuh selama pandemi. Seperti yang dilakukan personel Satuan Sabhara Polres Banggai, Sabtu (22/5).

Satuan yang dipimpin IPTU Jimyarto Anasim SH dan KBO IPDA Karmariwandi SH ini, memimpin personel Satuan Sabhara Polres Banggai melaksanakan olahraga pagi di Jalan Kota Luwuk.

Rutinitas olahraga personil Sat Sabhara Polres Banggai (foto : Humas/Polres Banggai)

“Olahraga bersama ini tujuannya untuk menjaga stamina anggota agar tetap fit dan sehat,” ungkap IPTU Jimyarto.

Selain itu, kata IPTU Jimy, olahraga itu sebagai sarana menjalin kebersamaan dan kekompakan antar personil sehingga terciptanya kekompakan dalam tim.

“Olahraga ini rutin setiap hari Sabtu pagi. Meskipun ditengah kesibukan bertugas, kita tetap meluangkan waktu berolahraga untuk menjaga kesehatan,” terangnya.

Periwira dua balak ini menuturkan, berolahraga selain menjaga kebugaran fisik, juga bermanfaat guna mengurangi beban pikiran agar tidak stres akibat padatnya kegiatan.

“Dengan berolahraga di luar, kita dapat menikmati keindahan alam sehingga membuat pikiran menjadi fres kembali untuk menyelesaiakan pekerjaan,” tutup mantan Kapolsek Bunta ini.*

(zoel/rls)

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *